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Psychothérapie adultes

Le bonheur est un rêve d’enfant réalisé dans l’âge adulte. Sigmund Freud

Psychothérapie adultes

 

Coaching individuel

Chacun peut, à un moment donné, éprouver le besoin de parler, de se faire aider pour résoudre un problème ou mieux de connaître.

Les domaines d’intervention sont multiples :

  • Se sentir mieux avec soi-même (confiance en soi, complexe, estime de soi), mieux se connaître et être en accord avec ses valeurs ;
  • Se sentir mieux dans son corps (complexe, problème de poids, ménopause, …) ;
  • Prendre du recul pour résoudre un problème relationnel avec l’un de ses proches (enfant, conjoint, …) ou dans son cadre professionnel ;
  • Mieux articuler sa vie personnelle, professionnelle, familiale (arbitrer, garder du temps pour soi, sans culpabiliser) ;
  • Appréhender une nouvelle étape de sa vie (l’installation en couple, l’arrivée d’un enfant, la vie au quotidien avec un adolescent, une séparation, un deuil) ;
  • Se préparer à un entretien d’embauche ou un examen en étant confiant et sûr de soi ;
  • Régler un problème identifié comme se débarrasser d’une phobie, d’une « mauvaise habitude », réussir à parler en public ;
  • Redonner un sens à sa vie, sortir de la routine, de l’ennui, retrouver l’envie ;
  • Mieux communiquer avec les autres ;
  • Echapper à la violence que vous subissez.

 

L’apaisement réside en chacun de nous. Dalaï Lama

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Psychothérapie adultes

Coaching Parental

En tant que parent, vous :

  • Avez des difficultés à poser les limites, à vous faire respecter, à dire « non », à frustrer votre enfant, votre ado ;
  • Avez le sentiment d’être « au service de » votre enfant ;
  • Avez des difficultés de communication avec votre enfant et avez du mal à le comprendre ;
  • Vivez des tensions, des conflits au sein de votre famille ;
  • Avez des difficultés à gérer l’agressivité, l’insolence et/ou la désinvolture de votre enfant ;
  • Avez le sentiment d’être un mauvais parent ;
  • Parent isolé, vous sentez seul(e) dans l’éducation de vos enfants, vous ne prenez pas le temps de vous occuper de vous et vous vous trouvez coïncé(e) dans un fonctionnement de vie ;
  • Assistez à des jalousies dans la fratrie, des rapports de force réguliers, trop de grossièretés, des critiques négatives et de moqueries ;
  • Avez tendance à imposer des pressions de résultats à votre enfant ;
  • Êtes trop présent, envahissant ;
  • Êtes trop autoritaire et/ou trop rigide ;
  • Constatez que votre mode éducationnel est inefficace ;
  • Avez le sentiment de vivre avec des poids de non-dits familiaux ;
  • Avez des inquiétudes en général et plus particulièrement sur l’utilisation exagérée de la technologie, la consommation de la drogue et/ou de l’alcool ;
  • Ressentez un manque de joie, d’entrain au sein de la famille ;
  • Vous ennuyez et ne savez pas comment animer vos week-end ou votre temps libre en famille ;
  • Êtes pessimiste et voyez/relevez particulièrement le négatif chez vos proches ;
  • Avez des difficultés à prendre des décisions au regard de l’éducation de votre enfant.

 

Toutes les grandes personnes ont d’abord été des enfants, mais peu d’entre elles s’en souviennent. Antoine de Saint-Exupéry

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