Coaching PNL à Grasse, Cannes
Coaching
Le Coaching est la thérapie du « bien-portant »,
Chacun d’entre nous peut rencontrer, à un moment de sa vie, des difficultés liées à un changement, attendu ou non : une promotion, un licenciement, un divorce, un départ à la retraite, une mutation, un déménagement
pour raison professionnelle… Et, malgré cet événement déstabilisant, nous restons psychologiquement en bonne santé.
A la différence d’une thérapie, le coaching ne répond pas à une souffrance psychologique mais au besoin de comprendre, d’appréhender une situation nouvelle et de rétablir un équilibre. Le coach,
habile mélange entre entraîneur et mentor, ne va donc pas s’intéresser à notre histoire passée mais nous aider à mieux analyser le présent afin de préparer le futur et mettre tous les atouts de notre côté.
Le coaching de vie est une dynamique relationnelle qui s’établit entre le coach et le client, et qui permet de développer sa confiance en soi, de travailler sur l’estime de soi, d’optimiser ses talents et ses compétences dans le but d’arriver sur le chemin de la réussite et de s’épanouir.
Son but : travailler sur le présent pour construire le futur
Indications
La technique du coaching est indiquée en prévention ou en réponse à une transition. Elle accompagne la (re)définition d’un projet professionnel ou personnel. Elle offre l’occasion de prendre de la distance, d’explorer et valoriser ses compétences. L’objectif initial se transforme presque toujours en un « projet de vie » plus global
PNL
La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. La PNL, qui privilégie le comment au pourquoi, permet de se fixer des objectifs et de les réaliser. C’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps.
La PNL est donc centrée sur la détection et le développement des potentialités humaines.
La PNL offre l’opportunité àchacun de révéler les clés de son propre développement ainsi que de comprendre celui des autres.
Son but : permettre de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite.
Indications
La PNL est particulièrement efficace pour résoudre des problèmes
Définition PNL
Programmation : nous nous programmons en mettant en place des façons de penser, de ressentir et de nous comporter que nous employons dans les multiples situations de notre vie.
Neuro : cette capacité repose sur notre activité neurologique.
Linguistique : le langage structure et reflète la façon dont nous pensons.
ponctuels : se remettre d’une rupture ou d’un deuil, préparer un examen, résoudre un blocage précis, sortir d’une série d’échecs, prendre la parole en public… Elle permet aussi d’affronter certains problèmes de santé ou de somatisation, les troubles d’une crise d’identité ou encore de se sentir plus à l’aise en société. Ses outils peuvent être utilisés seuls, mais ils sont souvent intégrés dans un processus global choisi par le thérapeute. N’hésitez pas à l’interroger sur sa démarche.
